Hatha Yoga im Einklang mit Ayurveda

Yoga ist eine ewige Kunst, Wissenschaft und Philosophie. Er ist der beste Weg für die persönliche Selbsterkenntnis, den die Menschen zur Erfahrung ihres körperlichen, seelischen, geistigen und spirituellen Wohlbefindens je entwickelt haben. Er stammt aus den Anfangszeiten der Zivilisation und hat somit bewiesen, dass er die Veränderungen im Laufe der Zeiten überlebt. Er wird auch in den kommenden Jahrhunderten seine überragende Stellung als psycho-physische Wissenschaft behalten.

Aus der ayurvedischen Konstitutionslehre ergibt sich, dass jeder Mensch einzigartig mit unterschiedlichen körperlichen und geistig- seelischen Fähigkeiten ist. Ayurvedisches Yoga verbindet die Körper-, Atem- und Meditationsübungen zu einer Übungsfolge die harmonisierend auf die Konstitution des Einzelnen wirkt.